Livros sobre luto: conheça 5 histórias que podem te ajudar a lidar com a perda

O luto é uma experiência profundamente pessoal e introspectiva, por isso, encontrar formas para lidar com esse sentimento pode ser desafiador. Em períodos de luto, é importante separar um momento para praticar o autocuidado, processar as emoções e compreender os próprios sentimentos. Pensando nisso, a Central Translado Funerário separou uma lista com livros sobre luto que podem te ajudar nesse processo, oferecendo conforto para compreender seus próprios sentimentos e encarar a perda com mais serenidade. Além de ser uma boa fonte de entretenimento, a leitura também auxilia no cuidado da saúde mental. Confira a seguir!

A seguir, conheça 5 livros sobre luto!

1- Manual do luto, de Carpinejar 

Neste livro Carpinejar aprofunda o seu olhar sobre a despedida, trazendo para o leitor diversas lições sobre a saudade que a perda de um ente querido traz. 

2- A morte é um dia que vale a pena viver, de Ana Claudia Quintana Arantes 

Esse é um livro reflexivo sobre a morte, a partir de uma perspectiva de amor e aceitação.  Ana Claudia Quintana Arantes, médica paliativista, compartilha suas experiências com pacientes terminais, mostrando que a morte pode ser um processo natural e até transformador. 

3- Não fossem as sílabas do sábado, de Mariana Salomão Carrara 

Diferente das indicações anteriores, essa é uma história ficcional. Após a morte do marido André, Ana precisa lidar com a dor da perda, enquanto gesta a filha órfã. Ana conta com a ajuda de Francisca,  a babá que intervém com seus cuidados, e Madalena, a vizinha, viúva do outro homem envolvido no absurdo acidente que vitimou André. Em “Não fossem as sílabas do sábado”, somos levados a refletir sobre as despedidas, o ciclo da vida e a forma como as lembranças são eternizadas em nossa memória. 

4- Notas sobre o luto, de Chimamanda Ngozi Adichie

Dentre todas as indicações de livros sobre luto, esse é um tocante relato pessoal, da escritora nigeriana Chimamanda Ngozi Adichie. Neste livro, a autora compartilha sua experiência de luto pela morte do pai. Com uma narrativa intensa e sincera, Chimamanda explora sentimentos como a mudança, a saudade e a dor.

Em momentos de perda, conte com a Central Translado Funerário! 

O luto é uma jornada que pode ser dolorosa e solitária, mas, com empatia e cuidado, é possível encontrar consolo e apoio. Cada um dos livros sobre luto  mencionados, oferecem uma visão diferente, que pode ajudar a entender o processo da perda e a encontrar um pouco de paz em meio à dor. Mas, se encarar esse momento através dos livros sobre luto não for o suficiente, procure um profissional especializado em terapia pós-óbito. 

Se você ou alguém que conhece está passando por um momento de perda, lembre-se de que não é necessário enfrentar isso sozinho. A Central Translado Funerário está aqui para oferecer um atendimento respeitoso e acolhedor, proporcionando todo o apoio necessário para que você se sinta amparado nesse momento.