Esse quadro assusta diversas pessoas atualmente. Já que, afeta rapidamente o organismo, principalmente o coração de forma muito rápida. Existem algumas causas que influenciam esse mal súbito. Mas, afinal o que é morte súbita? Nós da Central Traslado Funerário falaremos mais sobre esse tópico no artigo a seguir. E iremos tirar as dúvidas mais comuns que são normalmente questionadas. Continue lendo!
O que é morte súbita?
É a perda imediata de consciência em consequência de uma parada cardíaca. Dessa forma, esse mal está ligado a doenças cardiovasculares como, por exemplo, a obstrução das artérias. Além disso, as doenças neurológicas também podem apresentar riscos para a morte súbita. O AVC contribui para o mal-estar levando o indivíduo a circunstâncias desagradáveis da morte súbita. Por fim, é importante lembrar que ao ver uma pessoa passando mal é extremamente necessário chamar a ajuda médica. Já que, não sabemos quando alguém está tendo ou não um mal súbito.
Sintomas
Entendeu o que é morte súbita? Agora vamos ver os principais sintomas desse mal. A morte súbita é o estágio final da parada cardíaca e do acidente vascular cerebral (AVC). Ela pode ser decorrida dos seguintes indícios:
- dor no peito;
- falta de ar;
- tonturas;
- fraquezas;
- paralisia do rosto;
- desmaio;
- dificuldade na fala ou compreensão de palavras;
- escurecimento da visão;
- intensa dor de cabeça.
Como prevenir?
Praticar atividades físicas
Um dos principais itens para prevenir a morte súbita é praticar atividade física três vezes na semana. Para começar bem o ciclo de exercícios físicos é bom fazer uma caminhada de 30 minutos. Nesse sentido, o corpo vai se acostumando com a frequência de atividades físicas durante a semana. Logo, será cada vez mais fácil aumentar o ritmo ou fazer esportes. O treino funcional, com acompanhamento de um profissional é ótimo para o bem-estar do corpo e mente.
Boa alimentação
Os alimentos ajudam o nosso corpo a se recuperar e se prevenir de doenças ao longo de nossas vidas. Por isso, comer alimentos ricos em nutrientes, fibras e proteínas ajudam muito o nosso organismo. Desse modo, é preciso ter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, grãos e beber 2l de água por dia. Esse número pode variar de acordo com a idade e peso de cada pessoa. Por fim, tente evitar ao máximo o consumo de gordura, açúcar e sal.
Dormir bem a noite
Dormir é um momento de relaxamento tanto para a mente quanto para o resto do corpo. Por isso, ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde e prevenção da morte súbita. Caso você tenha problemas para dormir, vá a um médico especialista na área e faça uma consulta. Nunca faça a automedicação de substâncias para dormir, pois é perigoso para a saúde.
Check-up cardíaco
Caso apresente sinais de doenças cardiovasculares procure um especialista. É indicado fazer check-up uma vez por ano. Ou seja, nessa consulta será feito os exames mais importantes para verificar como está o coração e o que deve ser feito. Portanto, ao notar algo estranho sempre procure ajuda médica.
Conheça a Central Traslado Funerário!
Entendeu melhor o que é morte súbita? Caso algum ente querido seu teve esse mal, nós da Central Traslado Funerário podemos ajudar! Somos uma assistência funeral especializada na remoção de corpos.
Nosso trabalho é levar o falecido onde for preciso, como velório ou necrotério, seja internacional, ou intermunicipal. Precisa de um serviço de traslado de corpo? Fale conosco!
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